L’expression “banane sous fessière”, récemment inventée, décrit la bosse de graisse en forme de croissant qui apparaît souvent  juste sous les fesses.

Ce dépôt de graisse peut empêcher les vêtements de s’ajuster correctement et, bien que l’exercice physique y contribue, il peut être difficile de l’éliminer par un régime alimentaire et de l’exercice uniquement, en fonction de votre génétique.

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Banane sous-fessière

Le bourrelet de graisse appelé banane sous fessière, est un problème pour les personnes qui recherchent  la silhouette arrondie des Kardashian et celles qui préfèrent un derrière plus discret.

La banane sous fessière est particulièrement problématique pour les femmes ayant de grosses fesses, en raison du poids qu’elle crée, encore plus important.

L’exercice et le régime alimentaire peuvent aider à éliminer lentement cette zone de graisse, mais si vous n’y arrivez pas, la chirurgie esthétique peut éliminer cette zone de graisse rapidement et définitivement.

Cela permet de mieux définir les cuisses et les fesses et d’obtenir un derrière plus lisse et plus épuré.

Pourquoi ai-je une banane sous fessière?

Pour comprendre comment se débarrasser de la graisse sous les fesses, il faut d’abord comprendre pourquoi elle est là.

Il est intéressant de noter que si les bourrelets sont le résultat d’un excès de graisse sur le corps, ils ne sont pas exclusivement l’apanage des personnes en surpoids. Même les personnes en bonne forme physique peuvent avoir des bananes sous fessières.

En effet, la principale cause de la graisse dite banane sous fessière est un problème génétique et une faiblesse des muscles des fesses et des jambes.

Comment se débarrasser de la banane sous fessière?

Médecine et chirurgie esthétique

Il est possible d’éliminer les bananes sous fessières par la chirurgie et spécialement par la liposuccion. Mais il y a des traitements sans chirurgie tels que le CoolSculpting  qui permet de résoudre le problème et de le faire relativement rapidement.

Il est plus conseiller d’adopter un régime alimentaire bien étudié pour perdre du poids tout en tonifiant cette zone. Pour cela, il faut faire des exercices axés sur les fesses et la zone située juste en dessous.

Régime alimentaire

On peut dire sans se tromper que si vous cherchez à perdre du poids, en particulier des kilos difficiles à éliminer, comme les bourrelets de banane, vous aurez du mal à le faire si votre régime alimentaire n’est pas à la hauteur.

Commencez par éliminer de votre alimentation tous les mauvais aliments et ingrédients qui contribuent au stockage des graisses excédentaires.

De l’exercice

Tout comme vous pouvez cibler les muscles de vos jambes en faisant des squats, et vos abdominaux en faisant des crunchs, il existe des exercices spécifiques qui peuvent vous aider à réduire la graisse et à développer les muscles autour de vos fesses.

Les bourrelets de banane sous fessière disparaissent-ils ?

La graisse des bananes sous fessières devrait finir par disparaître si vous suivez les suggestions décrites ci-dessus. Si, pour une raison quelconque, cette graisse vous pose toujours problème et que le régime alimentaire et l’exercice physique ne suffisent pas à la faire disparaître, vous pouvez envisager un traitement tel que coolsculpt, qui est une forme populaire de cryolipolyse.