¿Tus pechos ya no son tan exuberantes y eso te molesta? Ptosis mamaria, escote descolorido… No importa, aquí tienes algunos consejos para rejuvenecer tus pechos reafirmándolos y elevándolos.

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Cirugía estética

La cirugía estética de reducción o aumento de pecho o la cirugía de aumento de pecho son soluciones que pueden satisfacer las necesidades de las mujeres que no están satisfechas con sus pechos.

Duerme boca arriba

¡Dinos cómo duermes y te diremos cómo envejecerán tus pechos! En efecto, la posición en la que se duerme influye en la evolución de los senos a lo largo del tiempo.

Un estudio estadounidense ha demostrado que dormir de lado aumenta el riesgo de flacidez o ptosis de los senos.

Además, quienes prefieren dormir boca abajo tienen más probabilidades de desarrollar marcas en el escote que se convierten en arrugas. Así que, señoras, evitad ambas cosas y dormid boca arriba.

Ajustad los tirantes del sujetador

Como la función principal del sujetador es mantener los pechos en una buena posición, es importante que esté adaptado a vuestros senos porque, con la edad, los pechos tienden a caerse.

Si es demasiado grande o tiene tirantes sueltos, será inútil y acentuará el efecto de caída.

Debes elegir un sujetador que envuelva bien tus pechos y cuyo material les permita subir y sujetarse bien.

Mima tu escote con crema antiarrugas

Los efectos del envejecimiento no sólo se notan en el rostro, ya que las arrugas también pueden afectar al pecho a la altura del escote, debido a la pérdida de elasticidad de la piel también en esta zona.

Es posible retrasar o limitar su aparición masajeando diariamente la garganta con una crema antiarrugas que, aunque no es milagrosa, puede mejorar la calidad de la piel.

Entre la amplísima oferta, son preferibles los productos con proteínas vegetales (trigo, maíz, etc.), los hidrolizados marinos y las soluciones con colágeno o ácido hialurónico, así como la técnica del lipofilling mamario, el acto de aumentar los senos mediante la reinyección de grasa de la propia paciente.

Combínalo con un tratamiento reparador de la piel dañada y tendrás garantizado un escote revigorizado.

Guarda dos pelotas de tenis para tus pechos

No, no se trata de deslizarlas en tu sujetador para impresionar a los que te rodean, sino de apretarlas durante 3 minutos al día en cada mano para fortalecer tus músculos pectorales y, de paso, mejorar tus senos y la calidad de tu piel, que se tonificará y rejuvenecerá.

En la práctica, debes sujetar una pelota en la palma de cada mano, extender los brazos a la altura de los hombros, con los codos ligeramente flexionados, apretar las pelotas y soltarlas, alternativamente, durante 3 minutos cada día.Fondo de forma