Las ojeras pueden afectar a cualquier persona, independientemente de su edad o etnia, por diversos motivos. La genética, el envejecimiento y el estilo de vida influyen en la aparición de ojeras. Las alergias, las carencias nutricionales o los problemas de salud subyacentes también puedencausar ojeras.
Los remedios caseros pueden ayudar a tratar las ojeras. Mantener un estilo de vida saludable, con un sueño de calidad, una dieta equilibrada y una buena hidratación, puede ayudar a prevenir las ojeras.
Si le preocupa el aspecto de las ojeras, puede consultar a un dermatólogo para que le indique las opciones de tratamiento y compruebe si hay algún problema de salud subyacente.
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¿Cómo son las ojeras?
La gente suele pensar que las ojeras se deben al cansancio y a la falta de sueño. Aunque ésta puede ser una de las causas, existen otros motivos de las ojeras, como las alergias o el proceso natural de envejecimiento.
Las ojeras pueden tener un aspecto morado o azulado, o incluso marrón oscuro o negro, según el color de la piel. Estas ojeras rara vez son motivo de preocupación, pero las personas pueden desear reducir su apariencia por razones estéticas.
En algunos casos, las ojeras pueden indicar la necesidad de cambios en el estilo de vida, como mejorar los patrones de sueño o la dieta.
Causas y factores que contribuyen a la aparición de ojeras
Dormir mal puede provocar ojeras. La zona de debajo de los ojos puede parecer más oscura debido al estrechamiento de los vasos sanguíneos, que provoca hiperpigmentación, o al adelgazamiento de la piel alrededor de los ojos. Todas las causas de las ojeras son las siguientes:- Falta de sueño o malos hábitos de sueño
- Alergias, incluida la fiebre del heno
- Hiperpigmentación, que se produce cuando el cuerpo produce más melanina.
- Disminución del tejido graso alrededor de los ojos
- Adelgazamiento de la piel bajo los ojos
- Anemia por falta de hierro
- Sobreexposición al sol
- Frotarse los ojos con frecuencia
- Fumar
- Herencia
- Trastornos tiroideos
- Deshidratación
- Dermatitis
- Tratamiento del glaucoma con gotas oftálmicas…
Existen otros factores «naturales» que favorecen la aparición de ojeras, como por ejemplo
- Envejecimiento: La pérdida de tejido graso y el adelgazamiento de la piel alrededor de los ojos forman parte del proceso de envejecimiento. Estos cambios pueden hacer que las ojeras sean más pronunciadas en los adultos mayores.
- Origen étnico: Las ojeras son más frecuentes en personas con tonos de piel más oscuros y afectan más a las personas de color que a las blancas. Se cree que este factor de riesgo se debe a cambios en la pigmentación.
- Genética: Las ojeras pueden ser hereditarias.
¿Cómo tratar las ojeras?
Existen varios métodos para tratar y minimizar los efectos de las ojeras en el rostro y los ojos:Tratamiento casero :
Es posible reducir la apariencia de las ojeras con sencillos remedios caseros. Aunque algunos de estos remedios no han sido probados científicamente, merece la pena probarlos, como el pepino para aliviar los ojos cansados y reducir la hinchazón por su alto contenido en agua y vitamina C, las compresas frías sobre los ojos que pueden tensar los vasos sanguíneos y reducir la aparición de ojeras, las compresas de bolsitas de té…Cuidado facial
La mala circulación alrededor de los ojos puede provocar la aparición de ojeras. Un suave masaje en la zona de los ojos durante un tratamiento facial puede ayudar a mejorar la circulación.
Los productos antioxidantes para el cuidado de la piel, como las cremas faciales y los productos para los ojos que contienen antioxidantes, pueden ayudar a reducir la aparición de ojeras. Las vitaminas E y C son antioxidantes que pueden ayudar a tratar las ojeras.
Aunque el maquillaje no puede cambiar las ojeras, las personas pueden utilizar el corrector de ojeras con fines cosméticos.
Tratamientos y cuidados médicos no invasivos
Si los remedios caseros y los tratamientos cosméticos no consiguen eliminar las ojeras, el paciente puede consultar a un dermatólogo para que le aconseje un tratamiento médico.
Las opciones de tratamiento médico incluyen:
Las cremas tópicas o blanqueadoras pueden ayudar a reducir la hiperpigmentación. Pueden incluir Tretinoína hidroquinona (ácido de vitamina A) o una combinación de ambos, ácido azelaico ácido kójico (ácido dicarboxílico), vitamina C tópica
Exfoliaciones químicas: Las exfoliaciones químicas, en las que se utilizan alfahidroxiácidos, como el ácido glicólico, pueden ayudar a aclarar la hiperpigmentación bajo los ojos.
También se pueden utilizar exfoliaciones químicas en combinación con cremas tópicas para obtener un mejor efecto.
Láseres
Terapia láser
el láser puede ser un tratamiento eficaz para las ojeras
. Las técnicas láser menos invasivas, como los láseres de luz pulsada o de diodo, pueden reducir el riesgo de cicatrices u otros posibles efectos secundarios.
Productos de relleno
Si la causa de las ojeras es el adelgazamiento de la piel o la pérdida de tejido graso, los rellenos pueden ser una opción. Es posible realizar
inyecciones de plasma rico en plaquetas
o
gel de ácido hialurónico
en la zona bajo el ojo.
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Cirugía estética de los párpados
Un tipo de cirugía llamada blefaroplastia se utiliza para eliminar las ojeras causadas por depósitos de grasa o exceso de piel alrededor del ojo.
La zona de debajo de los ojos es extremadamente delicada, por lo que siempre hay que hablar de los posibles efectos secundarios. Si la persona está tomando determinados medicamentos, como los del glaucoma, las ojeras desaparecerán cuando deje de tomarlos.
¿Cómo prevenir la aparición de ojeras?
Las personas pueden ayudar a prevenir la aparición de ojeras abordando factores relacionados con el estilo de vida.- Dormir lo suficiente y reducir el estrés: el estrés aumenta la aparición de ojeras, mientras que el descanso y unos hábitos de vida saludables reducen la decoloración.
- Proteger los ojos del sol: Llevar gafas de sol con protección UV que cubran la zona ocular y ponerse crema solar alrededor de los ojos puede ayudar a prevenir o reducir las ojeras.
- Dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol: El tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol pueden acelerar el proceso de envejecimiento del organismo y aumentar el riesgo de aparición de ojeras.