{"id":15351,"date":"2020-11-25T11:54:04","date_gmt":"2020-11-25T10:54:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.polycliniqueplus.com\/blog\/wie-pflegen-sie-ihre-zaehne\/"},"modified":"2020-11-25T11:54:04","modified_gmt":"2020-11-25T10:54:04","slug":"wie-pflegen-sie-ihre-zaehne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.polycliniqueplus.com\/de\/blog\/wie-pflegen-sie-ihre-zaehne\/","title":{"rendered":"Wie pflegen Sie Ihre Z\u00e4hne?"},"content":{"rendered":"<p>Gesunde Z\u00e4hne sind sauber und haben keine Karies. Gesundes Zahnfleisch ist rosa und fest und blutet nicht. Um die Z\u00e4hne und das Zahnfleisch gesund zu erhalten, bitte :<\/p>\n<ul>\n<li>Kratzen Sie nach dem Putzen mindestens einmal t\u00e4glich mit Zahnseide. Am besten ist es, wenn du nach dem Z\u00e4hneputzen Zahnseide verwendest. Zahnseide entfernt Plaque, die nach dem Putzen zwischen den Z\u00e4hnen und am Zahnfleisch zur\u00fcckbleibt.<\/li>\n<li>Putzen Sie Ihre Z\u00e4hne mindestens zweimal t\u00e4glich mit einer Zahnb\u00fcrste mit weichen Borsten.<\/li>\n<li>Verwenden Sie eine fluoridhaltige Zahnpasta. Fluor hilft, den Zahnschmelz zu st\u00e4rken und hilft, Karies zu verhindern.<\/li>\n<li>Ersetzen Sie Ihre Zahnb\u00fcrste alle 3 bis 4 Monate oder bei Bedarf auch fr\u00fcher. Eine abgenutzte Zahnb\u00fcrste wird Ihre Z\u00e4hne nicht gut reinigen. Wenn Sie eine elektrische Zahnb\u00fcrste verwenden, wechseln Sie alle 3 bis 4 Monate auch den B\u00fcrstenkopf.<\/li>\n<li>Eine gesunde Ern\u00e4hrung haben. Sie sind weniger anf\u00e4llig f\u00fcr Zahnfleischerkrankungen, wenn Sie gesunde Nahrungsmittel zu sich nehmen.<\/li>\n<li>Vermeiden Sie S\u00fc\u00dfigkeiten und zuckerhaltige Getr\u00e4nke. Der Verzehr von vielen S\u00fc\u00dfigkeiten erh\u00f6ht Ihr Kariesrisiko. Wenn Sie S\u00fc\u00dfigkeiten essen oder trinken, putzen Sie sich kurz danach die Z\u00e4hne.<\/li>\n<li>Vermeiden Sie unter allen Umst\u00e4nden das Rauchen. Tats\u00e4chlich sind Raucher anf\u00e4lliger f\u00fcr Zahn- und Zahnfleischprobleme als Nichtraucher.<\/li>\n<li>Regelm\u00e4\u00dfig Untersuchungen mit Ihrem Zahnarzt planen. Zahn\u00e4rzte schlagen f\u00fcr eine gute Mundgesundheit alle sechs Monate einen Arztbesuch zur professionellen Reinigung der Z\u00e4hne vor. Alle drei bis vier Monate zum Zahnarzt zu gehen, kann notwendig sein, falls Ihr Zahnfleisch ungesund ist.<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_2207\" aria-describedby=\"caption-attachment-2207\" style=\"width: 592px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-2207 size-full\" src=\"https:\/\/www.polycliniqueplus.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/comment-brosser-dents-1.jpg\" alt=\"wie-Z\u00e4hneputzen\" width=\"592\" height=\"588\" srcset=\"https:\/\/www.polycliniqueplus.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/comment-brosser-dents-1.jpg 592w, https:\/\/www.polycliniqueplus.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/comment-brosser-dents-1-300x298.jpg 300w, https:\/\/www.polycliniqueplus.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/comment-brosser-dents-1-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 592px) 100vw, 592px\"><\/noscript><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-2207 size-full lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20592%20588%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"wie-Z\u00e4hneputzen\" width=\"592\" height=\"588\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20592%20588%22%3E%3C%2Fsvg%3E 592w\" sizes=\"(max-width: 592px) 100vw, 592px\" data-srcset=\"https:\/\/www.polycliniqueplus.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/comment-brosser-dents-1.jpg 592w, https:\/\/www.polycliniqueplus.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/comment-brosser-dents-1-300x298.jpg 300w, https:\/\/www.polycliniqueplus.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/comment-brosser-dents-1-150x150.jpg 150w\" data-src=\"https:\/\/www.polycliniqueplus.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/comment-brosser-dents-1.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-2207\" class=\"wp-caption-text\">Wie man sich die Z\u00e4hne putzt<\/figcaption><\/figure>\n<p>Wenn Sie Ihre Z\u00e4hne regelm\u00e4\u00dfig von einem Zahnarzt reinigen lassen, wird<a href=\"https:\/\/www.polycliniqueplus.com\/chirurgie-dentaire-turquie\/\">Plaque entfernt<\/a>, die sich trotz gr\u00fcndlichem Putzen und Zahnseide entwickeln kann. Dies ist sehr wichtig, um an Bereiche heranzukommen, die Sie selbst nur schwer erreichen k\u00f6nnen, denn die professionelle Zahnreinigung umfasst Polieren, Zahnsteinentfernung, ist aber auch mit zahn\u00e4rztlichen Untersuchungen verbunden. Bei diesem Verfahren werden Instrumente eingesetzt, um Ablagerungen auf den Z\u00e4hnen zu lockern und zu entfernen. Ihr Zahnarzt kann Probleme fr\u00fchzeitig erkennen, damit sie nicht noch schlimmer und teurer zu beheben werden.<\/p>\n<p>Die oben genannten Dinge zu kennen ist gut, aber zu wissen, wie man sie anwendet, ist noch besser. Daraufhin ist es wichtig, Ihren Zahnarzt zu fragen :<\/p>\n<ul>\n<li>Welche Art von Zahnb\u00fcrste man verwenden sollte und wie man seine Z\u00e4hne richtig putzt. Bitte fragen Sie in der Tat, ob eine elektrische Zahnb\u00fcrste f\u00fcr Sie geeignet ist, denn Studien belegen, dass elektrische Zahnb\u00fcrsten die Z\u00e4hne besser reinigen als Handzahnb\u00fcrsten. Sie haben oft einen Timer, der Sie informiert, wenn Sie die 2-Minuten-Marke erreicht haben.<\/li>\n<li>Wie man Zahnseide richtig verwendet. Es ist wichtig zu wissen, dass kr\u00e4ftige oder falsche Zahnseide das Zahnfleisch noch immer verletzen kann.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die Verwendung spezieller Ger\u00e4te oder Werkzeuge wie Wasserbew\u00e4sserung kann notwendig sein, da dies das B\u00fcrsten und Borsten erg\u00e4nzt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gesunde Z\u00e4hne sind sauber und haben keine Karies. Gesundes Zahnfleisch ist rosa und fest und blutet nicht. Um die Z\u00e4hne und das Zahnfleisch gesund zu erhalten, bitte : Kratzen Sie nach dem Putzen mindestens einmal t\u00e4glich mit Zahnseide. Am besten ist es, wenn du nach dem Z\u00e4hneputzen Zahnseide verwendest. 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