Les saignements de nez peuvent être effrayants, mais ils ne sont habituellement pas un signe de quelque chose de grave et peuvent souvent être traités à la maison.
Le nom médical pour un saignement de nez est l’épistaxis.
Lors d’un saignement de nez, le sang coule d’une ou des deux narines. Il peut être lourd ou léger et durer de quelques secondes à 10 minutes ou plus.
Que faire pour arrêter un saignement nez
Pour arrêter un saignement de nez:
Asseyez-vous et pincez fermement la partie molle de votre nez, juste au-dessus de vos narines, pendant au moins 10-15 minutes
Penchez-vous en avant et respirez par la bouche, cela drainera le sang sur votre nez plutôt que sur le fond de votre gorge
Placer un sac de glace ou un sac de légumes surgelés recouvert d’une serviette sur le pont de votre nez
Restez droit, plutôt que de vous allonger, car cela réduit la pression artérielle dans les vaisseaux sanguins de votre nez et découragera d’autres saignements
Si le saignement finit par s’arrêter, vous n’aurez généralement pas besoin de consulter un médecin. Cependant, dans certains cas, vous pourriez avoir besoin d’un traitement supplémentaire de votre médecin généraliste ou à l’hôpital.
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Qu’est-ce qui causent les saignements de nez?
L’intérieur de votre nez est rempli de vaisseaux sanguins minuscules et délicats qui peuvent être endommagés et saigner relativement facilement.
Les causes communes des saignements de nez incluent:
- choisir votre nez
- vous mouchez très fort
- une blessure mineure à votre nez
- des changements d’humidité ou de température provoquant l’assèchement et la fissuration de l’intérieur du nez
Parfois, les saignements peuvent provenir des vaisseaux sanguins plus profonds dans le nez. Cela peut être causé par un coup à la tête, une chirurgie nasale récente et des artères endurcies (athérosclérose).
Qui a des saignements de nez?
Les saignements de nez sont assez communs et la plupart des personnes les éprouveront de temps en temps. Tout le monde peut avoir un saignement de nez, mais ils affectent le plus souvent:
- les enfants entre deux et dix ans
- personnes âgées
- femmes enceintes
- les personnes qui prennent régulièrement de l’ aspirine ou des anticoagulants, comme la warfarine
- les personnes atteintes de troubles de la coagulation sanguine, comme l’hémophilie
Les saignements peuvent aussi être plus lourds ou durer plus longtemps si vous prenez des anticoagulants, si vous avez un trouble de la coagulation du sang ou si vous souffrez d’hypertension (hypertension).
Prévenir les saignements de nez
Les choses que vous pouvez faire pour prévenir les saignements de nez comprennent:
- évitez de cueillir votre nez et gardez vos ongles courts
- se moucher le moins possible et seulement très doucement
- gardez votre maison humidifiée
- Appliquez régulièrement de la gelée de pétrole (comme la vaseline) à l’intérieur de vos narines pour garder l’intérieur de votre nez humide
- porter un protège-tête lors d’activités dans lesquelles votre nez ou votre tête pourrait être blessé
- suivez toujours les instructions fournies avec les décongestionnants nasaux – une utilisation excessive peut provoquer des saignements de nez
Parlez à votre médecin généraliste si vous remarquez des saignements de nez fréquemment et ne sont pas en mesure de les prévenir. Ils peuvent vous référer à un spécialiste ORL pour une évaluation.